Free
0 €
- Agenda in quattro viste
- Attività, scadenze e obiettivi
- Note scritte, ricerca e statistiche di base
STUDIO, TEMPO E VITA PERSONALE
SYNCROFLOW PERSONAL
Il tuo tempo, con una direzione.
Agenda, attività, obiettivi e studio si incontrano nella tua organizzazione quotidiana. Le routine con orari precisi trovano posto nel calendario; con Personal Ultra puoi aggiungere schede di allenamento, diario sportivo, il tuo menu da Excel e la lista della spesa automatica.
SYNCROFLOWPersonalDALL’ESIGENZA ALL’AZIONE
Un percorso concreto.
- 01
Guarda la giornata
Ritrova impegni, attività e routine; con Ultra, anche il prossimo pasto del tuo menu.
- 02
Prepara la settimana
Distribuisci attività e studio negli spazi disponibili e scegli quando allenarti.
- 03
Segui i progressi
Aggiorna obiettivi e abitudini; con Ultra, registra le sessioni e prepara la spesa.
Impegni e routine, dal giorno all’anno.
Le viste giorno, settimana, mese e anno aiutano a passare dai dettagli della giornata alla distribuzione degli impegni. Le routine con orario preciso compaiono automaticamente nei giorni scelti. Con Ultra puoi vedere anche gli allenamenti collegati e i pasti del menu, mostrando o nascondendo questi ultimi quando ti serve.
- Agenda di base già nel piano Free.
- Routine ricorrenti gestite da Pro e Ultra.
- Dalla vista giornaliera o settimanale apri la routine; con Ultra, la sessione di allenamento collegata o il menu del giorno.
- Con Ultra, la Home mostra anche il prossimo pasto previsto.
ESEMPIO ILLUSTRATIVO
Guardi la settimana, ritrovi le lezioni e l’allenamento ricorrente, poi apri il giorno per seguire gli impegni.
Ogni priorità trova il suo prossimo passo.
Raccogli le attività, assegna categorie e priorità e aggiorna il completamento. Il lavoro concluso resta distinguibile da quello da affrontare. Pro e Ultra aggiungono sottoattività, checklist, template riutilizzabili e strumenti di filtro per organizzare anche i compiti più articolati.
- Attività e priorità di base in Free.
- Sottoattività e checklist in Pro e Ultra.
- Template riutilizzabili per ciò che ripeti.
- Dashboard giornaliera, ricerca e statistiche di base.
ESEMPIO ILLUSTRATIVO
Dividi una consegna in ricerca, stesura e revisione, poi aggiorni i passi completati.
Le date importanti restano nel tuo percorso.
Organizza le scadenze insieme alle attività necessarie per rispettarle. I promemoria di base accompagnano già Free; Pro e Ultra aggiungono reminder multipli. La pianificazione tiene conto delle date limite e del tempo necessario per arrivare alla consegna.
- Scadenze e promemoria di base in tutti i piani.
- Promemoria multipli in Pro e Ultra.
- Priorità e durata delle attività utili alla pianificazione.
ESEMPIO ILLUSTRATIVO
Inserisci una consegna e prepari le attività da chiudere prima della data.
Dai una direzione alla settimana e al mese.
Definisci obiettivi settimanali e mensili e segui il loro avanzamento. Con Pro e Ultra puoi personalizzare le aree della vita per dare un contesto a studio, lavoro e interessi personali e usare statistiche e filtri avanzati per rivedere le priorità.
- Obiettivi settimanali e mensili in Free.
- Aree della vita personalizzabili in Pro e Ultra.
- Statistiche e filtri avanzati nei piani superiori.
ESEMPIO ILLUSTRATIVO
Organizzi gli obiettivi del mese e distingui quelli legati allo studio da quelli personali.
Scegli i giorni. Personal ritrova gli orari.
In Pro e Ultra una routine può avere una fascia, come mattina o sera, oppure un orario preciso di inizio e fine. Scegli i giorni e la data da cui ripetere: le routine attive con orario preciso appaiono ogni settimana in Agenda. Modifiche e disattivazioni si riflettono sulle ricorrenze, mentre l’habit tracker ti aiuta a seguire le abitudini.
- Fascia oraria con durata oppure inizio e fine precisi.
- Giorni della settimana, data di partenza e colore.
- Promemoria configurabile per la routine.
- Le routine con orario preciso occupano spazio anche nella pianificazione di attività e studio.
ESEMPIO ILLUSTRATIVO
Imposti una routine il lunedì e il giovedì dalle 18 alle 19: la ritrovi in Agenda e lo studio viene organizzato attorno a quell’impegno.
Le attività entrano negli spazi disponibili.
Con Pro e Ultra, Organizza distribuisce le attività nei prossimi sette giorni considerando priorità, scadenze, durata, preferenze e carico della settimana. Appuntamenti e routine con orari precisi vengono considerati come tempo già occupato. Le attività pianificate diventano blocchi in Agenda e quelle che non trovano spazio vengono segnalate.
- Pianificazione automatica delle attività in Agenda.
- Rispetto degli appuntamenti e delle routine a orario preciso.
- Vista del carico dei prossimi sette giorni.
- Segnalazione delle attività rimaste senza spazio.
ESEMPIO ILLUSTRATIVO
Prepari le attività della settimana e avvii Organizza: Personal cerca gli spazi disponibili attorno agli impegni già fissati.
Dalla data d’esame a sessioni concrete.
Pro e Ultra permettono di organizzare più esami indicando materia, argomenti, data, ore stimate, disponibilità giornaliera, priorità e durata delle sessioni. Il piano distribuisce studio e ripasso prima dell’esame, tiene conto delle routine a orario preciso e inserisce le sessioni in Agenda. Puoi riprogrammare il lavoro restante mantenendo le sessioni già completate.
- Più esami e argomenti con avanzamento.
- Giorni finali dedicati al ripasso.
- Sessioni di studio inserite automaticamente in Agenda.
- Riprogrammazione del lavoro restante senza perdere i progressi completati.
ESEMPIO ILLUSTRATIVO
Inserisci due esami e il tempo necessario: il piano cerca gli spazi per studio e ripasso e segnala se le ore disponibili non bastano.
Organizza anche ciò che dura più di un giorno.
Con Pro e Ultra puoi raccogliere i progetti personali e seguire le attività che li compongono. Template riutilizzabili e giornate tipo aiutano a dare continuità all’organizzazione, mentre le aree della vita mantengono riconoscibile il contesto dei diversi percorsi.
- Progetti personali in Pro e Ultra.
- Template per organizzazioni ricorrenti.
- Giornate tipo e aree della vita personalizzabili.
ESEMPIO ILLUSTRATIVO
Prepara un progetto personale, raccogli i compiti e riutilizzi una struttura per le settimane successive.
Conserva le idee quando arrivano.
Gli appunti scritti sono disponibili già in Free. Pro e Ultra aggiungono le note vocali: puoi raccogliere un’idea anche quando scrivere è meno comodo e ritrovarla nella tua organizzazione personale.
- Note scritte in tutti i piani.
- Note vocali in Pro e Ultra.
- Ricerca per ritrovare le informazioni.
ESEMPIO ILLUSTRATIVO
Registri un’idea mentre sei fuori e la riprendi quando organizzi il progetto.
Le tue schede, dentro la tua settimana.
Personal Ultra aggiunge uno spazio per palestra, allenamento a casa, calisthenics, corsa e cardio, sport di squadra e altre attività. Configura sport, luoghi, attrezzatura e obiettivo settimanale; poi inserisci le tue schede. Puoi avviare una sessione libera, collegare una routine esistente o crearne una con giorni e orari precisi per ritrovare l’allenamento anche in Agenda.
- Schede personali con esercizi, serie, ripetizioni, peso, recupero e note.
- Attività anche senza esercizi, come una corsa o una partita.
- Collegamento a routine esistenti o nuove.
- Preferenze di allenamento modificabili; i programmi sono inseriti da te.
ESEMPIO ILLUSTRATIVO
Inserisci la tua scheda e la colleghi alla routine del lunedì: dall’impegno in Agenda puoi aprire l’allenamento previsto.
Il percorso sportivo segue ciò che hai svolto.
Durante una sessione puoi aggiornare ripetizioni e pesi, spuntare le serie, registrare durata, distanza e note. Salva i progressi per riprendere una sessione in corso oppure concludila per inserirla nel diario. Il riepilogo mostra le sessioni completate rispetto all’obiettivo settimanale, la costanza, i minuti svolti e l’andamento delle ultime quattro settimane.
- Sessioni libere o collegate a una routine.
- Salvataggio e ripresa degli allenamenti in corso.
- Diario con dettagli delle sessioni completate.
- Progressi calcolati sulle sessioni concluse, con vista delle ultime quattro settimane.
ESEMPIO ILLUSTRATIVO
Concludi una sessione dopo aver registrato le serie: la ritrovi nel diario e nel conteggio del tuo obiettivo settimanale.
Il tuo menu, organizzato giorno per giorno.
Scarica dalla sezione Dieta il modulo Excel semplificato e compila giorni, pasti, orari, alimenti e quantità. Carica il file .xlsx, controlla l’anteprima e scegli la data da cui attivarlo. Il menu può ripetersi ogni settimana oppure valere per la prima settimana. I pasti compaiono anche in Agenda e puoi cambiare un orario solo per una data specifica. Personal organizza il piano alimentare inserito da te.
- Modulo ufficiale da scaricare e compilare nell’app.
- Anteprima con controllo degli errori prima della conferma.
- Menu giornaliero, ripetizione settimanale ed eccezioni di orario.
- Sostituzione del piano caricato; alimenti e porzioni seguono il tuo file.
ESEMPIO ILLUSTRATIVO
Carichi il modulo della settimana, controlli l’anteprima e sposti l’orario di un pasto solo per il giorno in cui hai un impegno.
Dal menu alla lista per le date che scegli.
Scegli un intervallo di date e Personal ricava la lista della spesa dal menu attivo. Le quantità degli stessi alimenti vengono sommate quando le unità sono compatibili; i prodotti composti restano singoli prodotti. Alternative e quantità mancanti sono segnalate da confermare. Puoi copiare la lista e spuntare gli acquisti durante la sessione.
- Lista calcolata per l’intervallo selezionato.
- Somma delle quantità compatibili e conversione delle unità supportate.
- Alternative e quantità incomplete evidenziate.
- Copia della lista e spunte per gli acquisti nella sessione corrente.
ESEMPIO ILLUSTRATIVO
Se il menu contiene pesto 30 g e pesto 40 g, la lista riporta pesto 70 g per le date selezionate.
Segui la tua partecipazione all’ecosistema.
Dall’Account SyncroFlow puoi consultare il tuo Syncro ID, le app collegate, il saldo SYNC e i movimenti disponibili. La sezione Referral permette di copiare il codice e il link personale, condividerli anche via WhatsApp o QR e seguire invitati, utenti paganti e storico dei premi. La regola mostrata per Personal è 200 SYNC Referral per ogni euro di importo idoneo, dopo un pagamento realmente confermato e secondo le condizioni applicabili.
- Codice invito, link personale e QR da condividere.
- Inserimento di un codice ricevuto prima di un abbonamento pagato, secondo i controlli nell’app.
- Statistiche degli inviti e storico dei premi disponibili.
- Registrazione, piano Free e trial non generano premi; i rimborsi possono rettificarli.
ESEMPIO ILLUSTRATIVO
Condividi il tuo link Personal e controlli nell’app i risultati degli inviti e gli eventuali movimenti riconosciuti.
SCEGLI IL TUO PERCORSO
Piani e condizioni.
Pro
2,99 € /mese
- Tutto di Free
- Routine, habit tracker e progetti
- Study Planner e pianificazione automatica
- Note vocali e strumenti avanzati
Ultra
6,99 € /mese
Disponibile solo mensilmente
- Tutto di Pro
- Schede, sessioni e diario degli allenamenti
- Menu e orari dei pasti da Excel
- Lista della spesa automatica
SYNCROIA IN SVILUPPO
Personal Ultra include Allenamento e Dieta. SyncroIA è ancora un’idea in sviluppo e non è una funzione già disponibile nel piano.
Pro: 2,99 €/mese oppure 29,90 €/anno. Ultra: 6,99 €/mese, per ora solo mensile, con tutte le funzioni Pro. Il passaggio da Pro a Ultra mostra importi ed eventuali crediti prima della conferma nell’app. Cambiando piano i dati personali e gli allenamenti registrati sono conservati; l’accesso alle funzioni Ultra richiede il relativo abbonamento. SyncroIA resta in sviluppo e non è ancora disponibile.
LE DIFFERENZE, A COLPO D’OCCHIO
Confronta Free, Pro e Ultra.
Free organizza la giornata. Pro aggiunge routine, progetti e pianificazione; Ultra comprende Pro e apre Allenamento, Dieta e lista della spesa.
✓ Incluso✕ Non inclusoLe etichette distinguono ciò che è ancora da definire o in sviluppo.
Su schermi piccoli scorri la tabella in orizzontale per confrontare tutte le colonne.
| Funzionalità | Free | Pro | Ultra |
|---|---|---|---|
| Agenda: giorno, settimana, mese e anno | Incluso | Incluso | Incluso |
| Attività e appuntamenti | Incluso | Incluso | Incluso |
| Scadenze e promemoria di base | Incluso | Incluso | Incluso |
| Obiettivi settimanali e mensili | Incluso | Incluso | Incluso |
| Note scritte | Incluso | Incluso | Incluso |
| Categorie e priorità di base | Incluso | Incluso | Incluso |
| Dashboard giornaliera e ricerca | Incluso | Incluso | Incluso |
| Statistiche di base | Incluso | Incluso | Incluso |
| Aree della vita personalizzabili | Non incluso | Incluso | Incluso |
| Routine e habit tracker | Non incluso | Incluso | Incluso |
| Routine a orario preciso in Agenda | Non incluso | Incluso | Incluso |
| Sottoattività e checklist | Non incluso | Incluso | Incluso |
| Template riutilizzabili e giornate tipo | Non incluso | Incluso | Incluso |
| Pianificazione automatica della settimana | Non incluso | Incluso | Incluso |
| Study Planner, ripasso e riprogrammazione | Non incluso | Incluso | Incluso |
| Progetti personali | Non incluso | Incluso | Incluso |
| Note vocali | Non incluso | Incluso | Incluso |
| Statistiche e filtri avanzati | Non incluso | Incluso | Incluso |
| Promemoria multipli | Non incluso | Incluso | Incluso |
| Schede di allenamento personalizzate | Non incluso | Non incluso | Incluso |
| Allenamenti liberi o collegati a Routine e Agenda | Non incluso | Non incluso | Incluso |
| Sessioni, diario sportivo e progressi | Non incluso | Non incluso | Incluso |
| Importazione menu dal modulo Excel ufficiale | Non incluso | Non incluso | Incluso |
| Menu giornaliero e pasti in Agenda | Non incluso | Non incluso | Incluso |
| Eccezioni di orario per una data | Non incluso | Non incluso | Incluso |
| Lista della spesa automatica e copia | Non incluso | Non incluso | Incluso |
| SyncroIA | In sviluppo | In sviluppo | In sviluppo |
Ultra comprende tutte le funzioni Pro ed è disponibile per ora solo mensilmente. Allenamento e Dieta organizzano i programmi e i menu inseriti dall’utente. SyncroIA non è ancora disponibile: non sono annunciati accessi o quote di utilizzo.
IL PROGRAMMA DELL’ECOSISTEMA
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Consulta nell’app saldo, movimenti e inviti disponibili. Approfondisci le regole SYNC e il progetto degli sconti: il catalogo dei vantaggi è in preparazione.
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